晶晶（24歲，女）:我感覺(jué)我心理有很多問(wèn)題，有的是知道是什么原因，但有的不知道是什么原因，就覺(jué)得挺痛苦的。

咨詢(xún)師:你可以填一下這兩個(gè)表，然后發(fā)過(guò)來(lái)，這樣可以快速了解你的問(wèn)題。

晶晶:好的。（以下是表格資料：）

①心靈通心理咨詢(xún)記錄表

為了節(jié)約您的咨詢(xún)時(shí)間，請(qǐng)您耐心填寫(xiě)以下表格：

日期：（客戶(hù)隱私不透露）? ? ? ? ? ? ? ? ??

姓名

性別

年齡

籍貫

學(xué)歷

電話

晶

女

2X

xx

xxx

13xxxxxxxxx

?

[……]

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求助者（一位21歲男大學(xué)生的母親）：老師，現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了，看到還有個(gè)別老師對(duì)他（21歲兒子）有偏見(jiàn)，你能幫我建議下，怎樣跟校領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)比較好？讓我兒子能正常畢業(yè)。

咨詢(xún)師：個(gè)別老師對(duì)他有偏見(jiàn)很正常。鼓勵(lì)他不管別人怎樣看待他，都要不卑不亢，自尊自愛(ài)。處世原則：人不犯我，我不犯人；人若犯我，禮讓三分；人還犯我，給予警告；人還再犯我，該發(fā)脾氣就發(fā)脾氣。

求助者：我看個(gè)別老師有點(diǎn)為難他一樣，本來(lái)考2個(gè)鐘的，只給他一個(gè)半鐘，說(shuō)沒(méi)做完就等下次補(bǔ)考，該怎么辦？開(kāi)學(xué)第一天，課間只問(wèn)一個(gè)同學(xué)，下課還是站在過(guò)道，離開(kāi)課室快了點(diǎn)，我們要怎么引導(dǎo)他改變？

咨詢(xún)師：有些老師不喜歡他，故意刁難他，也沒(méi)辦法的。能[……]

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求助者（28歲男子）：我和我母親相依為命，我很了解我的母親。從2019年發(fā)生一次購(gòu)車(chē)事件之后我對(duì)母親產(chǎn)生了陌生感，對(duì)身邊熟悉我的或我熟悉的我連話都不會(huì)說(shuō)。

咨詢(xún)師：購(gòu)車(chē)事件和母親是什么關(guān)系？具體發(fā)生了什么事情？

求助者：理論上一個(gè)人能不能從28歲的心智變成了一個(gè)小孩的心智？而他的習(xí)慣本能還在，社會(huì)圈子無(wú)法融入其中，回到28歲心智那個(gè)人頭皮就會(huì)像萬(wàn)根針扎一般？購(gòu)車(chē)為什么就變了？因?yàn)槲艺J(rèn)為我母親死了。我不敢和我熟悉的任何人接觸，包括我母親。我不知道怎么回事，所以我想催眠我自己讓我緩解這種痛苦。

咨詢(xún)師：對(duì)母親怎樣不滿(mǎn)？

求助者：不滿(mǎn)意母親給我買(mǎi)的車(chē)。

咨詢(xún)師：多少錢(qián)的[……]

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求助者(18歲高中男生)：我特別害怕無(wú)業(yè)的人。

咨詢(xún)師：怕他們會(huì)傷害你嗎？

求助者：是的。

咨詢(xún)師：怕他們?cè)鯓觽δ悖?/p>

求助者：我的心每次都會(huì)被別人嚇到，他們?cè)谕嫖摇?/p>

咨詢(xún)師：怎樣玩你？具體怎樣？

求助者：我曾經(jīng)有不愉快的經(jīng)歷，有一天我接到一個(gè)陌生人電話，說(shuō)我得到一部平板電腦，后來(lái)那個(gè)人的電話打不通，我就特別害怕會(huì)出事。

咨詢(xún)師：怕出什么事？

求助者：怕別人會(huì)殺我。

咨詢(xún)師：他殺你的動(dòng)機(jī)會(huì)是什么？謀財(cái)？

求助者：我也不知道。

咨詢(xún)師：你害怕人是從這件事開(kāi)始的，是嗎？

求助者：是，這個(gè)事情到現(xiàn)在有一個(gè)月了，他說(shuō)我得到一部平板[……]

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求助者（15歲女孩）：我會(huì)想很多，心里很煩，所有人都笑我。

咨詢(xún)師：會(huì)想什么？擔(dān)心什么？

求助者：上課不太認(rèn)真，會(huì)克制不住想其他東西，成績(jī)?cè)谙禄?，而別人都在沖刺中考，我是不是沒(méi)救了？

咨詢(xún)師：基礎(chǔ)差，學(xué)不進(jìn)去？

求助者：學(xué)不進(jìn)，一開(kāi)始成績(jī)還不錯(cuò)，可后來(lái)一次考試失利就不好了。

咨詢(xún)師：哪科差？在班上排名情況怎樣？

求助者：正數(shù)第5或6名，理科差。

咨詢(xún)師：很好呀，怎樣才滿(mǎn)意？

求助者：不好，很差，要第一名才滿(mǎn)意，考上高中才滿(mǎn)意。

咨詢(xún)師：按照目前的成績(jī)，考不上高中？

求助者：考得上。

咨詢(xún)師：那還擔(dān)憂什么？

求助者：但考不上[……]

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焦慮癥與恐懼癥的本質(zhì)都是潛意識(shí)有害怕恐懼，差別在于恐懼癥的意識(shí)層面直接知道害怕的東西或害怕的內(nèi)容。而焦慮癥在意識(shí)上不知道自己害怕什么東西，總是緊張不安，但不知道具體害怕些什么東西。

要解決焦慮癥的問(wèn)題，需要向內(nèi)探索自己的心靈，了解我們的潛意識(shí)里都有什么東西，相當(dāng)于心靈探險(xiǎn)。這樣的心靈世界就像原始森林一樣，做這樣的心靈探險(xiǎn)最好有人陪同，否則容易迷路甚至走火入魔。心理治療師陪同治療心理疾病的過(guò)程就是陪伴求助者對(duì)自己的心靈世界進(jìn)行探險(xiǎn)的過(guò)程。

一位27歲男子說(shuō)：我患焦慮癥有十多年了，我曾經(jīng)吃了很多的藥，但幾乎沒(méi)有任何效果。我的癥狀就是每天都焦慮不安，很容易疲勞，不管做什么事情，注意力很難集中，效[……]

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求助者（14歲男孩母親）：我小孩現(xiàn)在不想去上學(xué)，怎么辦？

咨詢(xún)師：找出他不想上學(xué)的原因，消除原因才行。他成績(jī)?nèi)绾危咳穗H關(guān)系如何？與父母的關(guān)系如何？

求助者：他不肯開(kāi)口。成績(jī)還好，朋友少，和我們也很少說(shuō)話，讀初三了。

咨詢(xún)師：可能與人合不來(lái)，不受歡迎。父母對(duì)他怎樣？目前在家干什么？

求助者：作業(yè)做不完，睡不好，也沒(méi)有不受歡迎。

咨詢(xún)師：睡不好是什么原因？他內(nèi)心應(yīng)該有很多心結(jié)。少做一些就行了，盡力就行了。

求助者：作業(yè)做不完，他怕老師罵，早上還起來(lái)做。

咨詢(xún)師：學(xué)習(xí)太累了，可以跟老師說(shuō)的，總不能讓人做作業(yè)到累死吧。

求助者：目前情況就這樣，跟老師說(shuō)了。

咨詢(xún)師：孩[……]

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（一）

求助者（14歲女生）：我有個(gè)男朋友，不知道為什么，跟他在一起之后，我成績(jī)就開(kāi)始下降，不論我多努力去學(xué)習(xí)，在考試前有復(fù)習(xí)過(guò)，但考完成績(jī)只是沒(méi)有再次下降，有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，但不會(huì)持續(xù)很久。

咨詢(xún)師：他成績(jī)?nèi)绾危?/h3>

求助者：比我差。

咨詢(xún)師：談戀愛(ài)很分心，是嗎？

求助者：我在期末前有復(fù)習(xí)，就像語(yǔ)文那樣，考完我很認(rèn)真地去復(fù)習(xí)，但成績(jī)依然不是很理想。

覺(jué)得戀愛(ài)有點(diǎn)影響，但我不想放棄他。在期末前我有跟他說(shuō)過(guò)分手，那段時(shí)間也有去想他。

咨詢(xún)師：成績(jī)?cè)诎嗌吓琶绾危?/h3>

求助者：全班54個(gè)同學(xué)，沒(méi)跟他在一起的時(shí)候，數(shù)學(xué)排名是15到20左右，在一起之后就35到40多了，因?yàn)槲覀冎挥袛?shù)學(xué)每次考試才有[……]

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求助者（女性，26歲）：下面是我跟我老公的聊天記錄。

男：想明白再回答我。

女：我把小寶放回家，我們的感情就會(huì)好嗎？就會(huì)恩愛(ài)嗎？

男：自己想吧，我不強(qiáng)硬是不行了，不按照我的去做，就沒(méi)得談。

女：嗯，你這么絕情。

男：我就這樣絕情了，你自己想，自己決定。

女：你這么狠，活生生地一定要把孩子和母親分開(kāi)。我懷孕十個(gè)月，從一個(gè)細(xì)胞，用我的血孕育成一個(gè)孩子，如今我只是想做一個(gè)母親，履行我一個(gè)母親的權(quán)利，你卻要用離婚來(lái)逼迫我與孩子分開(kāi)。

男：你自己去想，全世界就你一人生孩子了，唯獨(dú)你一人，呵呵呵。

女：就這樣吧，我只想跟我的孩子一起。

男：好，我說(shuō)的這件事解決不了，那就隨便你安排，我不會(huì)[……]

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求助者（女性，27歲）：刻意說(shuō)其實(shí)不用每次都花錢(qián)吃飯的，可以吃完飯了，繞繞也是可以的，就勞駕你出車(chē)人來(lái)繞繞。

咨詢(xún)師：減輕他的心理顧慮。

求助者：他來(lái)了可以吧車(chē)放我們樓下，坐公交車(chē)去繞，這樣免得帶著他兄弟，我給你出公交車(chē)錢(qián)。晚上可以把車(chē)放我們樓下。

去我們樓附近繞繞走著。他出車(chē)出來(lái)也是得費(fèi)油的，我給他出公交車(chē)錢(qián)，一個(gè)人才一元，他開(kāi)車(chē)出去也免得他兄弟打擾我們。

咨詢(xún)師：是的，他沒(méi)有心理顧慮更愿意來(lái)找你。

求助者：我叫他去街里他不去，可以這樣說(shuō)：我請(qǐng)你去肯德基(正好在街里)，這樣吃完讓他陪我逛逛街。

咨詢(xún)師：到公園坐坐都行。

求助者：陪我逛逛街繞繞，你買(mǎi)衣服了，我也可以給你參謀參謀，[……]

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